近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你(nǐ)们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在(zài)直播(bō)时一(yī)直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量(liàng)就达(dá)到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动(dòng)的(de)快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)健身操带来了(le)不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上(shàng)经(jīng)营个人(rén)账号，分(fēn)享自(zì)己生活(huó)、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊宏(hóng)开(kāi)始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

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　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多(duō)的人通过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正(zhèng)值居家办公(gō脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思ng)高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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