牙膏是每个人(rén)每(měi)天几乎(hū)都会用(yòng)到(dào)的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十(shí)五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来(lái)，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干(gà适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台n)净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑(yì)制色(sè)素沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加(jiā)水(shuǐ)一(yī)起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不(bù)错(cuò)的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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