戒烟这个事情对于很多人(rén)来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是(shì)心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的一个效(xiào)果中其(qí)实是(shì)让我(wǒ)们看到了(le)不同的状态啊(a)！最(zuì)近(jìn)是有(yǒu)人在询问戒烟最难熬(áo)的(de)是哪几天呢(ne)？好像是(shì)不(bù)同的人(rén)情况不一样，更多的时候(hòu)最重要的一(yī)点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志(zhì)力自(zì)己的时候(hòu)是(shì)最薄弱(ruò)点(diǎn)吧！尼古丁依赖(lài)严(yán)重身边人照顾最(zuì)重要(yào)。

戒烟的阶(jiē)段是分为多(duō)少(shǎo)？在(zài)网络中一些医生则是说：阶段一(yī)般有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶(jiē)段(duàn)，许(xǔ)多(duō)戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的长期依赖，通常难以(yǐ)下(xià)定决心戒烟，临床上(shàng)很多患者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲到戒烟(yān)，大多数患(huàn)者都觉得自(zì)己做不到，这是非常重要的(de)一个阶段(duàn)；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断(duàn)尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁戒断(duàn)症(zhèng)状(zhuàng)，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者放弃(qì)戒烟行为或(huò)导(dǎo)致戒烟失(shī)败。

最后一个(gè)阶段应该是成(chéng)功(gōng)了吧！其中是说已成功戒烟(yān)阶段，当(dāng)再次(cì)接触(chù)烟草时(shí)，可(kě)能会复吸，复吸后就会变得(dé)一发(fā)不可收拾，烟瘾会(huì)更加严重。所以(yǐ)说在(zài)这样的过程中究竟(jìng)是(shì)会出(chū)现什么样(yàng)的情况呢？据说表现(xiàn)有渴(kě)望吸烟、烦躁(zào)不(bù)安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注(zhù)意力不能集(jí)中(zhōng)、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于(yú)戒烟(yān)，小(xiǎo)编(biān)最想要说(shuō)的(de)是家人的温暖则是(shì)最能(néng)够治(zhì)愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一个方式(shì)得(dé)到补(bǔ)偿，也是希望在未来的道路(lù)中可以有(yǒu)着(zhe)很(hěn)多的(de)发展，治(zhì)愈说什么一(yī)个人戒烟成(chéng)功，这样的人是(shì)心狠吗泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省(ma)？为什么不能够心疼(téng)这样的人，其实也是在面对自己的人(rén)生，因为(wèi)是清楚的(de)知道能(néng)够帮(bāng)助的(de)只有自己！

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家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意(yì)志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一(yī)个(gè)情景中我们无(wú)法(fǎ)想象会(huì)有什么，只是希望人们对于这些烟(yān)酒的(de)开发(fā)少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候非常容(róng)易，但是想要(yào)摆脱(tuō)则是(shì)很难，希(xī)望那(nà)些人能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的释放，是让自己(jǐ)太(tài)多的难堪啊！

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