怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何(hé)挑南(nán)瓜(guā)比较(jiào)甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的(de)生(shēng)活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜(guā)中(zhōng)含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营(yíng)养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色enjoy可数吗，joy可不可数越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的(de)橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音(enjoy可数吗，joy可不可数yīn)发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部(bù)结(jié)构非(fēi)常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样(yàng)的(de)。

　　市(shì)场上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南(nán)瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑(bān)点(diǎn)的(de)不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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