戒烟这(zhè)个事(shì)情(qíng)对于很(hěn)多人来(lái)说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还是心理中的一(yī)个(gè)情况吧！在这样的一个效(xiào)果中其实是让我(wǒ)们看到(dào)了不同的状(zhuàng)态啊！最(zuì)近是有人在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是不同的人情况不(bù)一样，更多的时候(hòu)最重(zhòng)要(yào)的一(yī)点(diǎn)则(zé)是家人的一个陪伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志力(lì)自己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在网络中一些(xiē)医(yī)生(shēng)则是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟(yān)阶段(duàn)，许多(duō)戒(jiè)烟者(zhě)因对烟草的长期依赖(lài)，通常难以(yǐ)下定决心戒(jiè)烟(yān)，临床上很多患者都(dōu)可(kě)以讲出许多吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟(yān)，大多数患者(zhě)都觉得自己(jǐ)做不到，这(zhè)是非(fēi)常重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断尼(ní)古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使戒烟(yān)者感到(dào)非常痛苦，会(huì)让(ràng)许多(duō)戒烟者(zhě)放弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟失(shī)败(bài)。

最后一个阶段应该是成(chéng)功了吧(ba)！其中是说已成(chéng)功戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就(jiù)会变得一发(fā)不可收(shōu)拾，烟(yān)瘾会更加严重(zhòng)。所以说在这(zhè)样的过(guò)程中究竟是会出现什么样的情况(kuàng)呢(ne)？据(jù)说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振(zhèn)、注意力不(bù)能(néng)集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟，小编(biān)最(zuì)想要说的是家人(rén)的(de)温暖则(zé)是(shì)最(zuì)能(néng)够治(zhì)愈(yù)身(shēn)边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一(yī)个(gè)方式得到补偿，也(yě)是希(xī)望在未来的道(dào)路中可(kě)以有着很多的发展，治愈说什么一个人戒烟(yān)成功，这样的人(rén)是心狠吗？为什么不能够心疼(téng)这样的人(rén)，其实也(yě)是在面对自己(jǐ)的人(rén)生，因为是清楚(chǔ)的(de)知(zhī)道能够(gòu)帮助的只(zhǐ)有自己(jǐ)！

家(jiā)人的陪伴和鼓励是(shì)让(ràng)那些意志薄弱的人得到了很(hěn)多补偿吧！在如此的一个情景中我们无法(fǎ)想象会有什么，只是希望人们对于这(zhè)些烟(yān)酒的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的时(shí)候非常容易，但是想要摆脱则是很(hěn)难，希(xī)望(wàng)那些人能(néng)够克制(zhì)自己的(de)欲望 ，不要过分的释放(fàng)，是(shì)让(ràng)自己太多(duō)的难堪啊！

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