魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃(chī)多了(le)魔(mó)芋是公认热量比较(jiào)低的食(shí)物，而(ér)且特别适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以(y揆诸当下的意思是什么，揆诸当下读音ǐ)消化(huà)这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物(wù)，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右(yòu)的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹感和低(dī)热(rè)量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则(zé)揆诸当下的意思是什么，揆诸当下读音会腹胀或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气(qì)味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可(kě)能(néng)相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要(yào)注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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