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说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在干燥(zào)的(de)通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离(lí)，色彩一致的时候，就(jiù)可以取(qǔ)出来(lái)储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的(de)，核桃(táo)是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以让脑的结(jié)构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益(yì)气除(chú)热(rè)的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃(táo)汤(tāng)，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃(táo)有健脑的作用，可(kě)以(yǐ)增强记忆力，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力(lì)，在日(rì)常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过(guò)多(duō)的劳累，一定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的(de)好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可(kě)以(yǐ)改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。