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亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢(tī)足球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮踢足球可(kě)以长高个子的。

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踢足球(qiú)可以长(zhǎng)高个子吗，为(wèi)什么踢(tī)足球的个子矮(ǎi)

　　踢足球可以长高个子的。

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨(gǔ)骼还没有发(fā)育完全，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那么经常踢足球之类的运动，就可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从(cóng)而(ér)长高(gāo)。

　　但对(duì)已(yǐ)经十几岁的青少(shǎo)年来说(shuō)，骨骼已经发育完全(quán)了，经常踢(tī)足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质(zhì)和(hé)维他(tā)命(mìng)D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也能促进(jìn)身高的增(zēng)长。

踢足(zú)球要买什么装备

　　踢球(qiú)球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身(shēn)体(tǐ)的保护是不可缺少的(de)，因为这个运动(dòng)特有的腿部力(lì)量较大因(yīn)此护(hù)腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能(néng)最大程度的让自己(jǐ)的能力发挥出来(lái)，所以有(yǒu)一双适合(hé)自己的球鞋(xié)是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大注意这个装备，其实球衣(yī)是很重(zhòng)要(yào)的(de)，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性(xìng)好(hǎo)的专(zhuān)业足球(qiú)运动(dòng)上(shàng)衣(yī)，以及高筒类的足(zú)球袜，这些(xiē)都是必不可(kě)少的(de)。

　　另(lìng)外我(wǒ)们(men)在(zài)进行这项运动的时候不要佩戴(dài)包括(kuò)耳环(huán)，脚链以及(jí)戒指等(děng)等这些首饰，因为在身体的对抗(kàng)中(zhōng)，很容易造成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都要把安全(quán)放在第(dì)一位。

踢足球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动，脚再痒(yǎng)痒(yǎng)也不(bù)要直接就(jiù)踢(tī)。

　　准备(bèi)活动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用到的关节(亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁jié)都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于(yú)运动时的跑(pǎo)动较多，技术(shù)动作(zuò)的幅度(dù)以及出(chū)汗量(liàng)都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地(dì)设施不符合要求(qiú)的地(dì)方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同学们踝关节(jié)扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在场边(biān)，感到口渴的时候就喝(hē)一点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等到累得不(bù)行(xíng)的时候再大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运(yùn)动是一(yī)项(xiàng)全天候(hòu)的运动项目，但要(yào)尽量(liàng)避免在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。