仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文-绿茶通用站群

仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克(kè)是鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡(jī)的大(dà)小，有大的(de)鸡(jī)，也有小的鸡，一(yī)般来说，小(xiǎo)的鸡腿大(dà)概有175克，大(dà)的鸡腿有250克左(zuǒ)右的。

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一个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)，一个(gè)鸡(jī)腿多重多少(shǎo)克

　　是鸡(jī)腿的(de)重量，主(zhǔ)要看鸡的大(dà)小，有大的鸡(jī)，也有小的鸡(jī)，一般(bān)来说，小的鸡腿大(dà)概有175克，大的鸡腿有250克左右(yòu)的(de)。

　　鸡腿是所有鸡的部位当(dāng)中最受人类(lèi)欢迎(yíng)的一(yī)部分，因为鸡腿上的(de)肉比较(jiào)紧(jǐn)实，而且肉(ròu)质(zhì)比(bǐ)较细化(huà)。

　　很多人在(zài)制作料理的时候会专门选择鸡腿(tuǐ)，而不会选择(zé)整只的鸡。

　　鸡腿的重量，主要看(kàn)鸡(jī)的大小，有(yǒu)大的(de)鸡，也有小(xiǎo)的(de)鸡，一般(bān)来说，小的鸡腿大(dà)概有(yǒu)175克(kè)，大的(de)鸡腿有(yǒu)250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉(ròu)肉质细(xì)嫩(nèn)，滋(zī)味鲜美，由于(yú)其味较淡，因此可使用于各种料理中。

　　蛋白(bái)质的(de)含量(liàng)颇多，在(zài)肉之中，可以说是蛋白质(zhì)最高的肉(ròu)类之一，是属(shǔ)于高(gāo)蛋白低脂肪(fáng)的食品。

　　钾(jiǎ)硫酸(suān)氨基酸的含量颇多，因(yīn)此可(kě)弥补牛及猪肉的(de)不足。

　　同时也由于鸡肉(ròu)比其他(tā)肉类的维生素A含量多，而在(zài)量(liàng)方面虽比蔬(shū)菜或肝(gān)脏差，但和(hé)牛肉和猪肉相比(bǐ)，其维生素A的含量却高(gāo)出许多。

　　腿肉是从(cóng)脚到腿的(de)部位，及腿根一带(dài)的(de)肉，其肉质(zhì)颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量(liàng)较多，也是在整(zhěng)只鸡中铁分(fēn)含量最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的(de)含(hán)量比例较高，种类多，而且消化率高，很(hěn)容易被(bèi)人(rén)体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作(zuò)用。

　　鸡肉(ròu)含(hán)有对(duì)人体生长发(fā)育有重要作用的磷脂(zhī)类，是中国(guó)人膳食结构中脂肪(fáng)和磷脂的重要来源之(zhī)一。

　　鸡肉对营养不良(liáng)、畏寒怕冷、乏力疲(pí)劳、月(yuè)经不(bù)调、贫血、虚弱等有很好的食疗作(zuò)用。

　　祖国(guó)医学认为，鸡肉有(yǒu)温(wēn)中益气(qì)、补虚填精、健(jiàn)脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

功效与(yǔ)作用

　　1、鸡腿的蛋白质很丰富。

　　在(zài)肉类(lèi)仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文里(lǐ)面就数(shù)鸡肉的蛋白质最高(gāo)了，而且(qiě)鸡肉还是低脂肪的食品。

　　如果担心发胖，吃的时(shí)候(hòu)可(kě)以(yǐ)去皮哈！

　　2、吃鸡腿(tuǐ)可以(yǐ)增强免疫力(lì)。

　　因为鸡肉可以(yǐ)温中(zhōng)益气，有补(bǔ)虚损的功效，特(tè)别适(shì)合亚健康的人们食用，而且(qiě)对月经不调(diào)、产后(hòu)奶少、水肿(zhǒng)等现象有改善的效果。

　　3、强身健体。

　　因为鸡肉(r仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文òu)非常容易被人体消(xiāo)化，所以也提高了人体对鸡肉的(de)吸收率(lǜ)，从而可以将鸡肉(ròu)的营养价值最大化吸收，起到强身(shēn)健体(tǐ)的作(zuò)用。

　　4、补肾强精。

　　多吃鸡腿肉(ròu)，可(kě)以对因(yīn)为肾精不足而引起(qǐ)的小便(biàn)次数多、耳聋、少精、精冷等(děng)症状(zhuàng)有改(gǎi)善的功效。

　　5、促进智力。

　　鸡肉具有一定(dìng)的解毒(dú)作用，而且它(tā)的抗氧(yǎng)化效果也非常好，有助于(yú)改善心脑功能，而且还能促进(jìn)儿童的智力发育。