魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大(dà)卡？的(de)。

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　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。homework可数还是不可数名词，homework可数吗？housework 呢p>

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类(lèi)所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别(bié)的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做(zuò)到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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