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什么是步频和步幅，步频的计算方法

　　所(suǒ)谓步频就是你跑一(yī)百米所用的步数，每个人是不一样的(de)，我跑一百米是50步(bù)，步(bù)幅就是一(yī)步(bù)的(de)长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步会少一点(diǎn)，后面大概就是一(yī)步两(liǎng)米这样子。

什(shén)么是步频，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米(mǐ)所(suǒ)用的步数，每个人(rén)是不一样的(de)，我跑一百米是50步，步幅就是一陵源步的长(zhǎng)度，短跑和中长跑(pǎo)是不一样(yàng)的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚起步会(huì)少一点，并团后面大(dà)概就(jiù)是一步两(liǎng)米这样子尺蔽态(tài)。

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