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几近是什么意思，几近什么意思拼音衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力怎(zěn)么洗？如(rú)果还未凝固(gù)，可以(yǐ)先用纸巾将表面的巧克力(lì)擦去，凝固后尽可能轻轻刮去表面的巧克力的。关于衣服(fú)弄了巧克力怎么洗以及衣服弄了巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗，衣服搞到巧克力(lì)怎么(me)洗，巧克力衣服怎么(me)洗(xǐ)，衣服有(yǒu)巧克力怎么洗，衣(yī)服(fú)弄到巧克力用什么(me)洗(xǐ)等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

巧(qiǎo)克力可以提(tí)神醒脑吗

　　巧(qiǎo)克力(lì)是可以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同时还可以起到补充人体(tǐ)所(suǒ)需能(néng)量，对人体健康比较(jiào)有利。但(dàn)也需(xū)要严(yán)格控制好量(liàng)，避免身(shēn)体出现肥(féi)胖，同时(shí)也不会影响到正常睡眠质(zhì)量。

　　巧(qiǎo)克力属于一种比较常见的高(gāo)热量食(shí)物，其中的营养成分比较丰富，不仅(jǐn)含(hán)有(yǒu)丰富碳水化合物(wù)、蛋白质、脂肪等成(chéng)分，同时含(hán)有多种微量(liàng)元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜等(děng)，这些成(chéng)分(fēn)都属于人体必需(xū)营养物质，可以起到补充(chōng)人体所需营(yíng)养，也可(kě)以(yǐ)提高身体抵(dǐ)抗力免疫力，对人体健康比(bǐ)较有利。但是由于(yú)巧克(kè)力中具有一定(dìng)咖啡因成分，

　　尤其(qí)是黑巧克力，其中的咖啡因成分比较丰富(fù)，可(kě)以(yǐ)起到提升(shēng)中枢神经兴奋(fèn)效果，可(kě)以暂(zàn)时驱走睡(shuì)意并恢复精力(lì)，达到提神(shén)作用。

　　提神除(chú)了通过吃巧克力方式改善外，还(hái)可以通过饮(yǐn)用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料(liào)等方式调理改善。

　　主要是因为这些食物(wù)中(zhōng)都含有咖啡因成(chéng)分，可(kě)以达(dá)到有(yǒu)效提神效果。但(dàn)也(yě)需要注意适量(liàng)食用，尤(yóu)其是巧克力，避免由于(yú)一(yī)次性食(shí)用过多，导致身体肥胖(pàng)情况出现，或者影响到正常睡眠(mián)质量。