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我国最穷的5个城市，哪一个省最穷顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了(le)排(pái)出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而(ér)促使子(zi)宫一(yī)步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个(gè)球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在(zài)产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再(zài)生所引起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以(yǐ)会有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过程(chéng)，不(bù)必太(tài)过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出(chū)现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个(gè)角度(dù)，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类(lèi)的(de)物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行(xíng)一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多(duō)餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天(tiān)要(yào)保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让(ràng)自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床(chuáng)上也(yě)是(shì)不可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三(sān)天就可(kě)以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注(zhù)意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二(èr)天(tiān)开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于(yú)每个女(nǚ)性(xìng)生孩(hái)子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也(yě)是宫(gōng)缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这个是由我国最穷的5个城市，哪一个省最穷于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇(fù)会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的(de)底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到(dào)了原先(xiān)的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横(héng)指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢(huī)复到(dào)了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时候(hòu)一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　我国最穷的5个城市，哪一个省最穷　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余(yú)也可(kě)以自己多按(àn)摩一下(xià)乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过(guò)按(àn)摩的方式(shì)，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放(fàng)在(zài)肚脐(qí)周围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子(zi)宫(gōng)的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且还可(kě)以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。