什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过(guò)程的(de)客(kè)观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要(yào)的(de)是要让(ràng)孩子(zi)有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的(de)情绪(xù)都是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里(lǐ)，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的(de)信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思(sī)维、去(qù)行动时(shí)，他们(men)就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物(wù)的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息(xī)改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为什么事情(qíng)而产生的(de)这些情(qíng)绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不(bù)管是因为(wèi)什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什(shén)么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认(rèn)为(wèi)激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的(de)情绪(xù)和(hé)行为的结果。

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