近日，有网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们(men)在(zài)直播时一直(zhí)在传递的(de)能量，我相信你(nǐ)们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗"http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133006407.jpg">

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年下(xià)来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fě过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗n)丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在(zài)家(jiā)直播(bō)跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富(fù)，场(chǎng)面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康(kāng)的(de)身体以及(jí)更自信(xìn)的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货(huò)变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘(liú)畊(gēng)宏更(gèng)加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们(men)有充足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身(shēn)领域的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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