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踢足球(qiú)可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球(qiú)的个(gè)子矮

　　这一状况是由(yóu)年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那(nà)么经常踢足球之类的(de)运动，就(jiù)可以(yǐ)刺(cì)激成骨细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对(duì)已经十几岁的青少(shǎo)年来说，骨骼(gé)已经发(fā)育完全了，经常踢足球，也不(bù)能保(bǎo)证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常到(dào)户外晒(shài)太阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

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　　踢球球员(yuán)要(yào)穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护(hù)腕(wàn)。

　　守门员还(hái)要(yào)装(zhuāng)备手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身(shēn)体的保(bǎo)护是不可(kě)缺(quē)少的(de)，因为这个运动特有的(de)腿部力(lì)量较大因此护(hù)腿板必(bì)须要(yào)有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还(hái)能最(zuì)大(dà)程度的让(ràng)自(zì)己的(de)能(néng)力发(fā)挥出来，所(suǒ)以有一(yī)双适合(hé)自(zì)己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门(mén)的朋友不大注意这个(gè)装备，其(qí)实球衣(yī)是很(hěn)重要的，比如宽松(sōng)的短裤(kù)，透气(qì)性好(hǎo)的专业足球运动上(shàng)衣，以(yǐ)及高筒(tǒng)类的足(zú)球袜，这些都是(shì)必不可(kě)少的。

　　另外(wài)我(wǒ)们在进行(xíng)这项运动的时候不(bù)要(yào)佩戴包括(kuò)耳环(huán)，脚链以及戒指等等这些首饰，因(yīn)为在身体的对(duì)抗中，很(hěn)容易造成(chéng)各种伤害(hài)，不管(guǎn)什(shén)么运动，都要把(bǎ)安全(quán)放(fàng)在第一位(wèi)。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再(zài)痒痒也(yě)不要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可以先(xiān)慢跑(pǎo)一(yī)段，活动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的(de)跑动(dòng)较(jiào)多，技(jì)术动作的幅度以及(jí)出汗量都(dōu)是(shì)相对较(jiào)大，所(suǒ)以锻炼时应(yīng)身宽松、透气(qì)、吸汗的(de)运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆(fān)面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石(shí)杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节(jié)扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场边，感到口(kǒu)渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也没关系，不要(yào)等到累得不(bù)行的时候(hòu)再大(dà)口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全(quán)天(tiān)候的运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣(liè)的天(tiān)气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时(shí)要注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速(sù)度上有优势，对抗中也有优势，而个(gè)小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步(bù)他需要起步才能完成，控(kòng)球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别(bié)是高球(qiú)争点。

　　对于守门员来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可(kě)控范(fàn)围(wéi)就大打折扣了，但高于(yú)2米，灵活性就下降了，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战(zhàn)国(guó)足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战现原形，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强(qiáng)队交手(shǒu)，国足露(lù)馅了。

　　现在，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连(lián)胜宣告(gào)结束。

　　此外(wài)，除了2013年击(jī)败澳大利(lì)亚，最(zuì)近2次(cì)碰到对手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分(fēn)重(zhòng)视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了现场看球，他(tā)多么希望中国队能够出现在决(jué)赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜(xī)，最终的结果(guǒ)，估计让(ràng)因凡蒂诺心(xīn)寒了(le)。

　　因为这场(chǎng)失利(lì)，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国(guó)足现(xiàn)原形了。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队(duì)、中甲球队踢，对手不敢(g抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲ǎn)认真(zhēn)踢(tī)，怕弄伤国(guó)脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手(shǒu)实力有(yǒu)限。

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