宝(bǎo)宝(bǎo)们，本号以前的(de)视(shì)频均是全部剪辑降噪处(chù)理后上传的(de)，达(dá)到的效果就是，当你点击播放(fàng)就能直接(jiē)进入(rù)你需要的部分内容(róng)，且音(yīn)频降噪后质量(lià结婚祝福语恭喜恭喜是什么意思，恭喜恭喜是什么意思抖音ng)更优，但由(yóu)于处理后的视频太大(dà)，上(shàng)传太费(fèi)时间。为降低劳(láo)动(dòng)强度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对(duì)底噪(zào)有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播(bō)放(fàng)，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性知觉(jué)经络反应(yīng)，是指(zhǐ)人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅(lú)内(nèi)、头皮、背部(bù)或身体(tǐ)其他部位(wèi)产生令人(rén)愉(yú)悦(yuè)的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常(cháng)明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真(zhēn)音、混(hùn)音、气音(假音)等(děng)不(bù)同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作(zuò)者为女(nǚ)性，而且(qiě)制(zhì)作者(zhě)利(lì)用假音以及混音(yīn)可以有效的避免(miǎn)声音中(zhōng)较多的基频部分，使得语(yǔ)言能量(liàng)集中在纤(xiān)细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进入了大众的视野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反应，产生了愉悦(yuè)的(de)感觉(jué)。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音(yīn)、低声(shēng)耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据(jù)《自发性知觉(jué)经络反应的(de)研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发(fā)ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触发器(qì)所触发的情感是不同的(de)，大部分听众(zhòng)会有头皮(pí)触感(gǎn)，感觉头(tóu)皮发麻(má)，汗(hàn)毛竖立，某些的(de)身体部位(wèi)甚至会(huì)有(yǒu)类似电流经过等(děng)感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有的人(rén)会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺激，但(dàn)有的人却会感(gǎn)觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密切相关(guān)的。

当然(rán)，想要感受最(zuì)真实(shí)的(de)ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备(bèi)。相比于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这些(xiē)音视频(pín)则是(shì)更好的(de)选择结婚祝福语恭喜恭喜是什么意思，恭喜恭喜是什么意思抖音。市面上有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不(bù)说是哪些了，免得有打广告(gào)的嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要(yào)声(shēng)音清晰，声场、定位(wèi)、成像好(hǎo)，细节(jié)表现力(lì结婚祝福语恭喜恭喜是什么意思，恭喜恭喜是什么意思抖音)足，层次(cì)感丰(fēng)富的耳(ěr)机，都(dōu)可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还(hái)能有主(zhǔ)动降噪的功能就(jiù)更好了，可以隔(gé)绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴(xīng)趣的分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的(de)疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经(jīng)

别(bié)忘了(le)我(wǒ)在这里等着(zhe)哄你入睡

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准备(bèi)好了(le)吗？我们开始吧

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