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踢足球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗，为(wèi)什么(me)踢足(zú)球的(de)个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决(jué)定(dìng)的，如果是(shì)七(qī)、八岁的青少年，骨骼(gé)还(hái)没有(yǒu)发育完全，骨骼骺(hóu)板还在(zài)，那(nà)么经常踢足球之类的运动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全(quán)了，经常踢足(zú)球，也不能保证(zhèng)长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维(wéi)他命(mìng)D，经(jīng)常到户外(wài)晒太阳(yáng)，在一定程度上也(yě)能促进(jìn)身高的增长(zhǎng)。

踢(tī)足球(qiú)要买什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套(tào)。

　　在踢足(zú)球(qiú)的时候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少的，因为(wèi)这个运动特(tè)有的腿部(bù)力量较大(dà)因此护腿板必(bì)须(xū)要有，球鞋，这(zhè)个就(jiù)很重要(yào)很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验(yàn)感更好，还能最(zuì)大程度的让(ràng)自己的(de)能(néng)力(lì)发挥出来，所以(yǐ)有(yǒu)一双适合自己的球(qiú)鞋(xié)是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注意(yì)这个装(zhuāng)备，其(qí)实(shí)球衣是很(hěn)重要的，比(bǐ)如宽(kuān)松(sōng)的(de)短裤，透气(qì)性好的专业足(zú)球运动上衣(yī)，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是(shì)必(bì)不可(kě)少的。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的时候不(bù)要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及戒指等(děng)等这些首饰(shì)，因为(wèi)在身体的对抗中，很容(róng)易造成各种伤(shāng)害，不管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚(jiǎo)腕(wàn)、膝(xī)关节，让身体微(wēi)微(wēi)出汗(hàn)，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运(yùn)动中(zhōng)会用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运(yùn)动时的跑(pǎo)动较多(duō)，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量都是(shì)相对较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应(yīng)选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地(dì)设(shè)施(shī)不符合要(yào)求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放在场(chǎng)边，感到(dào)口渴的时候(hòu)就喝一(yī)点，多(duō)喝几次(cì)也(yě)没关系，不要等到累得不行的时(shí)候再(zài)大(dà)口大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项(xiàng)全天候的(de)运动项目，但要尽(jǐn)量避(bì)免(miǎn)在恶劣(liè)的天(tiān)气下锻炼(liàn)。

　　高(gāo)温湿热时(shí)要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱(tuō)。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有(yǒu)优势，对(duì)抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对(duì)抗，而且相对灵活(huó)；

　　而(ér)腿(tuǐ)短的(de)，你跑(pǎo)五步(bù)他需要起步(bù)才能(néng)完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是(shì)高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对于守门(mén)员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利(lì)亚，一战现原形(xíng)，在40强赛(sài)中，国足(zú)优势明显，但(dàn)到了(le)12强赛，和(hé)亚洲一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足(zú)全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都(dōu)来到了现场看球，他多么希望(wàng)中国(guó)队能够出现在决(jué)赛圈(quān)，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计(jì)让(ràng)因凡(fán)蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这(zhè)场(chǎng)失利，李铁遭遇了执教中国(guó)队的首败，过(guò)去12场(chǎng)各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然(rán)，国足此前(qián)的对(duì)手不(bù)够强(qiáng)，这场遭遇(yù)澳(ào)大利亚，国足现原(yuán)形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球(qiú)队(duì)、中甲球队踢(tī)，对(duì)手(shǒu)不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实(shí)力有(yǒu)限。

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