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吹(chuī)埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁(zào)。在开(kāi)始(shǐ)阶段一定(dìng)要耐心练(liàn)习(xí)基本功，不要急于(yú)吹(chuī)曲子。练气、练指、练唇。先长(zhǎng)后短、先(xiān)慢后快、先(xiān)缓后急。反复(fù)练习，定有收获(huò)。

　　2、老(lǎo)年人(rén)学习吹埙(xūn)当然有许(xǔ)多困(kùn)难，但(dàn)只要方法得(dé)当(dāng)，坚持练习。这些困(kùn)难也是能克服的。比(bǐ)如肺的功能、指的(de)弹(dàn)性、唇与(yǔ)舌的弹性、记(jì)忆力(lì)等都可以(yǐ)再练习中得到(dào)加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻(duàn)炼身体的好方法(fǎ)，手指动则健脑、练记忆则(zé)利脑。气息动则健肺、练(liàn)调息则利肺(佛诞是什么时候,佛诞是几月几日佛诞是香港的劳工假期吗fèi)。吹埙又是一项很(hěn)好的有氧运动。

　　4、多听一些名家(jiā)吹的曲子，听必有益(yì)。在听中体(tǐ)会(huì)韵味、体会技法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在个学(xué)习的过程中，说过头的话，就是要让(ràng)名家吹的(de)曲子常常(cháng)陪伴自己、感(gǎn)染(rǎn)自己、影响(xiǎng)自(zì)己(jǐ)。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专(zhuān)门的(de)时间练，(当然，用专门(mén)的时(shí)间练更好(hǎo)。)把埙放在顺手处，有时间就练一会(huì)儿(ér)。哪怕是几分(fēn)钟也好，这样(yàng)就能集零(líng)为(wèi)整，积少成多(duō)，把一些零散(sàn)的时间都调动起(qǐ)来。

　　6、练习要(yào)有(yǒu)一个大略的计划，在一段时间要有一个(gè)重(zhòng)点。比如练一种技法(fǎ)，先要集中练，就是说在一段时间(jiān)内重点专(zhuān)练(liàn)这种技法。等到这(zhè)种技法练(liàn)得差(chà)不多了，再练其他技法。练曲目也是(shì)如此。