怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄入量(l泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏an>iàng)，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏，选沉重(zhòng)的那(nà)一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实(shí)，就(jiù)证明(míng)南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深(shēn)绿的(de)、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜(tián)，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也(yě)要(yào)略(lüè)差一些。

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