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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜(guā)是不可以(yǐ)空腹吃的。

　　空腹(fù)状态下是不建议食用西瓜的(de)，因为(wèi)西瓜(guā)当中含有果糖、蔗糖(táng)等多种糖类物(wù)质，空腹(fù)状(zhuàng)态下食(shí)用(yòng)后容易增强人体肠胃功能负(fù)担，

　　不仅会导致食用(yòng)者出(chū)现食欲减退的(de)症状(zhuàng)，甚至(zhì)会造成消化不(bù)良的情况发生。另外西瓜属(shǔ)于寒凉性水果，对于(yú)肠胃功能虚(xū)弱者而言，

　　空腹食(shí)用的情(qíng)况下会(huì)诱发腹部绞痛、便感频繁、粪便稀(xī)薄等不良症状反应。日常饮食过程中山楂、番(fān)茄、柿子等食材，

　　也是不(bù)适合空腹状态下(xià)食用(yòng)的，因(yīn)为这(zhè)些食(shí)物(wù)中(zhōng)含有一定(dìng)量的鞣酸、胶质等物质，这些(xiē)成分在空腹状态下除了会引起食用者出现(xiàn)胃部(bù)不(bù)适(shì)症状以(yǐ)外，还会增加其(qí)发生结石(shí)性疾病的风险，如胃(wèi)结石、肾结石、胆囊结石等。

怎么挑西(xī)瓜肉甜不酸呢窍(qiào)门视频

　　1、看(kàn)外观：西(xī)瓜外观色泽亮丽(lì)形状(zhuàng)均匀(yún)，纹路清晰，纹路之间的距离稍(shāo)宽，用手触摸纹(wén)路部(bù)分略微有凹陷感(gǎn)的是熟瓜，吃起来瓜甜，但如(rú)若(ruò)西瓜(guā)表(biǎo)面暗淡(dàn)有茸毛，纹路之(zhī)间的距离较窄，则(zé)瓜(guā)不熟而(ér)且(qiě)瓜肉(ròu)的筋也较(jiào)多(duō)

　　2、用(yòng)手掂轻重：一般相同品种，相同大(dà)小(xiǎo)，选轻不选重，相(xiāng)同大小的西瓜，重量轻的反倒是成熟较好的西瓜，而拿(ná)起来(lái)感觉很重的则(zé)是(shì)生瓜，这是因为西瓜(guā)在生长过程中(zhōng)随着(zhe)太阳(yáng)光的照射西瓜内部的瓜汁逐渐转化(huà)成糖分，重量也(yě)会随之减轻，而生(shēng)瓜虽然(rán)水分(fēn)充足拿起(qǐ)来(lái)较重，但由于还没有成(chéng)熟所以不甜也不好吃(chī)。

　　3、用手弹：用指头轻(qīng)弹西(xī)瓜表皮，听(tīng)到(dào)沉闷“嘭嘭”响声，越(yuè)沉闷西瓜就越熟(shú)，手拍能感觉到颤动(dòng)则西瓜成(chéng)熟了，如，发(fā)出清脆的“当(dāng)当”声，手拍动也(yě)没什么颤动感说明瓜不成熟或者皮太厚，若拍打时发出的是“噗噗”声则西瓜已经熟过头了也不好吃，当然不同(tóng)西瓜品种有(yǒu)可(kě)能通过弹的方式(shì)辨(biàn)识度(dù)也不(bù)一定高，这个也(yě)得(dé)要靠平时买瓜的(de)经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有(yǒu)弯曲并且瓜藤(téng)颜色(sè)越绿说明西瓜越新(xīn)鲜，如(rú)果瓜藤比较直，或(huò)颜(yán)色(sè)已经(jīng)变成黄色而且(qiě)瓜藤枯萎或(huò)干(gàn)枯，这样的瓜不是早(zǎo)产瓜就是死藤瓜及不新(xīn)鲜(xiān)，不要选。