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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能被我们(men)消化(huà)，还能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度(dù)高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食(shí)物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三(sān)个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下(x什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法ià)。

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