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什么是步频和步幅，步频的计(jì)算方法

　　所谓步频就是你跑一百米所用的(de)步数，每(měi)个人(rén)是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是(shì)一步的长度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步，刚起步会(huì)少一点，后面大概就是一步两米这样子。

什(shén)么(me)是步频，步幅，有(yǒu)计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所(suǒ)用的步数，每个人是不一(yī)样的，我跑一(yī)百米是(shì)50步，步幅就是一陵源步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百米(mǐ)是50步，刚(gāng)起步(bù)会少一点，并团后面(miàn)大(dà)概就是一(yī)步两米这样子尺蔽态。

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