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明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁。在开始阶(jiē)段一定要耐(nài)心练习(xí)基本功，不(bù)要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长后短、先慢(màn)后快、先缓后急。反复练习(xí)，定有收获(huò)。

　　2、老年(nián)人学习吹埙(xūn)当(dāng)然(rán)有(yǒu)许多困难(nán)，但只要方法得当(dāng)，坚持练习(xí)。这些(xiē)困(kùn)难也(yě)是能克服的。比如肺(fèi)的功能(néng)、指的弹性、唇与舌的弹性、记(jì)忆力等都可以再(zài)练习中得(dé)到(dào)加强。

　　3、吹(chuī)埙还(hái)是锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利(lì)脑。气息动(dòng)则(zé)健(jiàn)肺、练(liàn)调息(xī)则利肺(fèi)。吹埙又是一项(xiàng)很(hěn)好的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一(yī)些名家吹的曲子，听必有益(yì)。在听中(zhōng)体会韵味(wèi)、体(tǐ)会技法、体(tǐ)会技巧。听名家的曲明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的子要贯穿在个(gè)学习(xí)的过(guò)程(chén明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的g)中，说(shuō)过头的话，就是(shì)要让(ràng)名家吹的曲子常常(cháng)陪伴自己、感染自(zì)己、影(yǐng)响(xiǎng)自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光(guāng)要抽专门的时(shí)间练，(当然，用专门(mén)的时间练更好。)把(bǎ)埙(xūn)放在顺手处(chù)，有时间就练一会儿。哪(nǎ)怕是几分(fēn)钟也(yě)好，这样就(jiù)能集零为整(zhěng)，积少成多，把一些零(líng)散的时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大(dà)略的计划，在一段(duàn)时(shí)间要有一个重点(diǎn)。比如练一种技法，先(xiān)要集中(zhōng)练，就是(shì)说在(zài)一段(duàn)时间内(nèi)重(zhòng)点专练这种技(jì)法明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的。等到这种技法练得差不(bù)多了，再练其他技(jì)法(fǎ)。练曲目也是(shì)如此。