魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋(yù)是(shì)公认热量比较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这(zhè)种成(chéng)分(fēn)的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　适当的(de)吃(chī)魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人(rén)类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋(yù)有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有(yǒu)的特别(bié)的气味，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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