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青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之(zhī)后(hòu)便会每日(rì)下降(jiàng)约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的(de)小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失(shī)的，一般不(bù)会超(chāo)过(guò)七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心。青涩的意思是青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思啥，形容女人青涩的意思

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方式(shì)，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床(chuáng)板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二十到三青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思(sān)十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的(de)物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每(měi)次大(dà)概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要(yào)安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也(yě)是不(bù)可(kě)取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以(yǐ)下床(chuáng)走动了(le)，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己(jǐ)尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第(dì)二天开始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生产时(shí)的(de)宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都(dōu)会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女(nǚ)性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也(yě)还在动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了(le)原先的(de)状态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十(shí)天差(chà)不多就恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可(kě)以(yǐ)缓解一(yī)下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩(mó)的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不(bù)到腹部(bù)有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内，可(kě)以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，还可(kě)以使(shǐ)用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩(suō)的作(zuò)用(yòng)，而且(qiě)还可以(yǐ)促进(jìn)恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)了(le)。