什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对(duì)此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错(cuò暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了)误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合(hé)理的。当(dāng)人(rén)们按(àn)照理性(xìng)去(qù)思(sī)维、去(qù)行动时，他(tā)们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物(wù)学和社(shè)会(huì)学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某(mǒu)一活(huó)动领域(yù)里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归(guī)纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白(bái)自己是因为什么(me)事情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们(men)都不希望(wàng)自己(jǐ)总是(shì)存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)，因(yīn)为每(měi)次存(cún)在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉(jué)得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的(de)做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情(qíng)引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为(wèi)：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出(chū)的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们(men)就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会(huì)学(xué)的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具有或多或(huò)少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并且(qiě)我们(men)都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的(de)时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人(rén)，会引起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的结果。

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