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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之(zhī)后便会(huì)每(měi)日下降约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是(shì)因为子(zi)宫(gōng)在产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢(huī)复到(dào)正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼(téng)痛会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后(hòu)子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在(zài)产后(hòu)10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同，不必太(tài)过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造(zào)成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼(téng)痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需(xū)维生(shēng)素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的(de)女性需要安心休(xiū)养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通(tōng)常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最(zuì)好不(bù)要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行(xíng)子宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现阵痛的(de)感觉，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的(de)一种，而(ér)在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像(xiàng)又要生(s空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同hēng)孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在子(zi)宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到了原先的(de)状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复(fù)到了原(yuán)来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热(rè)然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难(nán)受，这个时(shí)候(hòu)一(yī)般就需要家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心情会(huì)变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇之余也可(kě)以(yǐ)自己(jǐ)多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过按(àn)摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而(ér)且还可(kě)以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开(kāi)一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医(yī)生的嘱咐进行用(yòng)药，就可(kě)以促进子宫收空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同缩了(le)。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完后(hòu)妈妈的肚(dù)子(zi)要是有阵痛(tòng)发生，这种(zhǒng)情况(kuàng)是(shì)属于子宫正(zhèng)常收缩，不要过于(yú)担心，代(dài)表子宫此时处于缩小当中(zhōng)，通(tōng)常(cháng)是能够恢(huī)复到怀孕(yùn)以前的(de)样子。

　　建议您可适当做(zuò)下提肛(gāng)的运动(dòng)与按摩(mó)，按摩是在腹(fù)部轻(qīng)轻的进行按摩，只要把宫(gōng)腔里的(de)污血排(pái)干净，这(zhè)样(yàng)子宫就够(gòu)渐渐收缩与(yǔ)复原(yuán)的。

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