怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜(guā)比较(jiào)甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其(qí)营养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气(qì)味，而(ér)没有成(chéng)熟(shú)的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大(dà)小中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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