魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个(gè)魔(mó)芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类植物(wù)，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们(men)消化，还能(néng)吸收大(dà)量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典(diǎn)型(xíng)的食(shí)物，一般每(měi)100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含(hán87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些)纤维素很多的(de)食物，适量吃会(huì)有效(xiào)的促(cù)进肠(cháng)的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和(hé)低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不(bù)能够多(duō)吃(chī)，否则会(huì)腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有腥味的(de)植物(wù)，挖出(chū)来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些会有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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