魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量(liàng)比较(jiào)低的食(shí)物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了(le)

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型(xíng)的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多(duō)的(de)食物，适(shì)量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可(kě)以为(wèi)人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的(de)，并且还(hái)能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢 重庆小面是碱水面吗(néng)够有效(xiào)的调(diào)节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢 重庆小面是碱水面吗低热量(liàng)，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类(lèi)块(kuài)茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的(de)等级越(yuè)高，可(kě)能(néng)相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还(hái)是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不(bù)可能(néng)的。

重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢 重庆小面是碱水面吗　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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