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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàn闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短g)在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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