牙膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们(men)只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次(fēn)钟之(zhī)后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植物(wù)精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非(fēi)常好。

一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次准备(bèi)山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了(le)之(zhī)后(hòu)晾(liàng)凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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