魔(mó)芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它(tā)不但(dàn)不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型(xíng)的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖(táng)是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)电影中杀青一词是指什么意思，杀青一词是指什么意思啊能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的(de)气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥(xīng)味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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