怎么挑甜的老德国有多大面积，德国相当于中国哪个省南瓜好吃(chī)？首先观(guān)察南瓜的颜色的。关于怎么挑甜的老南(nán)瓜好(hǎo)吃以及怎么挑甜的老南瓜好吃，怎么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜呢，怎么挑甜(tián)的(de)老南瓜视频，老南(nán)瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜，老(lǎo)南瓜(guā)甜(tián)吗等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的(de)生活知识(shí)：

老南瓜(guā)可以生吃吗

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的(de)保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑甜(tián)的老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首(shǒu)先观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带(dài)有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hà德国有多大面积，德国相当于中国哪个省i)，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了。

如(rú)何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成熟；绿色的南瓜，绿得(dé)发黑的是(shì)成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什(shén)么品种，棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手(shǒu)，老南(nán)瓜外(wài)皮(pí)比较坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就证明成熟(shú)度(dù)不够。

　　另外，用(yòng)手掐一(yī)下南(nán)瓜上的(de)那一(yī)小(xiǎo)段茎，如(rú)果(guǒ)感觉非常硬(yìng)，就证(zhèng)明南(nán)瓜采摘(zhāi)的时机比较合适。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜(guā)籽饱(bǎo)满也是南瓜成熟(shú)度高的表现之一(yī)。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一(yī)、调养肠胃的南瓜：南瓜是调养肠(cháng)胃很好的食物，南瓜中含有丰(fēng)富的维(wéi)生素A原，可以参与胃(wèi)内(nèi)上(shàng)皮(pí)组织(zhī)的正常代谢，保护胃(wèi)黏膜，促进溃疡愈合;果(guǒ)胶则可以(yǐ)让(ràng)消化道免受粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜(guā)与护肾：南瓜从中医的角(jiǎo)度认为：有补中益气、消(xiāo)炎止痛(tòng)，解毒杀虫，降糖止渴(kě)的(de)功效，现代(dài)医(yī)学研(yán)究证(zhèng)明，南瓜中(zhōng)的果胶(jiāo)帮助肝、肾功能减弱的(de)人增强肝肾(shèn)细胞的再(zài)生能(néng)力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生素a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素的分泌(mì);南(nán)瓜中的果胶可推迟(chí)食物排(pái)空、延缓肠道对(duì)糖类的吸收，从而控制(zhì)血糖升高。

　　此(cǐ)外(wài)，南瓜所含有(yǒu)的矿物质钴(gǔ)，是(shì)胰(yí)岛素细胞合成胰(yí)岛素所必需的物质。

　　所以糖尿病患者应适当吃(chī)些(xiē)用(yòng)南瓜(guā)做的食物。

　　参考资(zī)料来(lái)源：人民网-南瓜并非要(yào)新鲜(xiān)才好(hǎo)吃 如何挑到(dào)好南瓜

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