黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具(jù)有清热解毒(dú)、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家(jiā)可(kě)以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高。

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