什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知(zhī)识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基(jī)于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的(de)，情绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或(huò)多或少的(de)不(bù)合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过(guò)对事(shì)物(wù)的长期观(guān)察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过(guò)的(de)事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不(bù)同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利53231323是什么意思？ 53231323可以弹哪些歌(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么(me)事情(qíng)而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自(zì)己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的(de)问题(tí)，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消(x53231323是什么意思？ 53231323可以弹哪些歌iāo)极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体对(duì)它不(bù)正确的认(rèn)知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事件(jiàn)A直(zhí)接导致(zhì)了(le)人的情绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的(de)人(rén)，会引(yǐn)起不同的(de)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的一(yī)些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些信(xìn)念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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