牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)再加入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(临沂是几线城市，临沂是几线城市2023chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B临沂是几线城市，临沂是几线城市20232、维生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们(men)还可(kě)以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、临沂是几线城市，临沂是几线城市2023木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食(shí)物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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