烤苹果怎么算熟了？苹(píng)果(guǒ)用(yòng)盐水泡5分钟，除去表面(miàn)的农(nóng)药(yào)残(cán)留物的。

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烤(kǎo)苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃(chī)的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入烤(kǎo)箱中，加热5分钟制成，此时(shí)果(guǒ)胶的(de)分子量变少，活性比生苹(píng)果增加了9倍。果胶中抑(yì)制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑(yì)制血(xuè)糖的作用随之增加。烤苹果具有健脑安(ān)神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹果能(néng)消化吸收丰富(fù)的营养元素磷和(hé)铁日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国，并且苹果(guǒ)在烤(kǎo)熟(shú)后还能释放出浅浅的香味。身体在(zài)摄(shè)入这(zhè)种(zhǒng)香味和(hé)营(yíng)养(yǎng)物(wù)质之后(hòu)能调整情绪，让抑郁心烦的心(xīn)态，尽(jǐn)早转好。并且(qiě)能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以(yǐ)让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹(píng)果不仅能益气、养(yǎng)血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养元素钾，保持体(tǐ)内(nèi)电(diàn)解(jiě)质溶液钾、钠的均衡，故能防(fáng)治(zhì)高(gāo)血压。烤苹果(guǒ)中带有的果胶，还能促进毛细(xì)血管扩张，减少血液粘稠(chóu)度，这也是烤苹果(guǒ)能防止高(gāo)血压的关键要素(sù)。日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国>

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热后，其所含的多酚类天然抗(kàng)氧化物(wù)质(zhì)含量会(huì)大(dà)幅(fú)增加，有助于降(jiàng)低血脂(zhī)，清除体内(nèi)多余的自由(yóu)基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果(guǒ)胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便的双重作用。而烤苹果加热(rè)后(hòu)，其(qí)中的(de)果胶不仅具有吸收细菌(jūn)和毒素的作用(yòng)，而且还有(yǒu)收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水泡(pào)5分钟(zhōng)，除去表面的的农药残日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国留(liú)物。

　　或者不(bù)喜欢(huān)有皮(pí)的直接削皮(pí)。

　　2、洗(xǐ)干净后开始切(qiè)片啦(la)，准备好一盆凉白开水，放一点盐和两(liǎng)片柠檬(预防(fáng)苹果氧化(huà)后变色)将切好的薄片放入水(shuǐ)中浸泡，至于苹果片要切(qiè)多薄呢(ne)，就自己衡(héng)量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄(báo)的(de)比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后就(jiù)放在烤网(wǎng)上，稍沥干水分就放入已经(jīng)预热(rè)好的(de)烤箱(xiāng)中，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下管(或(huò)者上下管热(rè)风循环也行)温度100度，时间(jiān)：1小时(shí)。

　　5、一(yī)个烤网只能烤半个(gè)多左右，最好就有几个烤网几个一起烤就没有浪费时间了(le)。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一(yī)点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜(tián)的。

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