春分是二(èr)十四节气中的(de)第四个节气。自今日(rì)起，昼(zhòu)渐(jiàn)长，夜渐短(duǎn)，黎(lí)明更(gèng)早，黄昏更(gèng)晚。

这也意味着，我们(men)拥有更多(duō)的白日(rì)时光，去(qù)好好拥抱(bào)浪漫明媚的春天。

春分由(yóu)来

春分，是二十四节(jié)气之一，春季(jì)的第四个节气(qì)。每年公历3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这(zhè)天昼夜(yè)长短平均，当(dāng)春(chūn)季九十日之(zhī)半，故称“春(chūn)分”。

春分(fēn)在天文学上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南(nán)北半球昼夜平分，自这(zhè)天以后太阳直射位置由赤道(dào)继续向北半球推(tuī)移，北半球各地白昼(zhòu)开始长(zhǎng)于黑夜，南(nán)半球与(yǔ)之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间(jiān)有“春(chūn)分到，蛋儿俏”的说(shuō)法(fǎ)，在每年春分的(de)这一天，各地民间(jiān)流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立(lì)蛋的(de)传统起源于(yú)4000年(nián)前的(de)中国，以庆祝春(chūn)天的到来。

为什么要在(zài)春分这(zhè)一天竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分(fēn)这天南北半球(qiú)昼(zhòu)夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨(guǐ)道又平衡，所以(yǐ)这(zhè)天是最容易将鸡蛋竖起(qǐ)来(lái)的。（立鸡蛋(dàn)要用(yòng)生鸡蛋哦）

而这一(yī)被称为“中国习俗(sú)”的玩艺(yì)儿(ér)，何(hé)以成为(wèi)“世界(jiè)游戏”，目(mù)前尚难考证。不(bù)过(guò)其玩(wán)法的(de)确简(jiǎn)单易(yì)行且(qiě)富有(yǒu)趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不(bù)时，不食。”食物也有自己的时(shí)节(jié)。春菜顾名思义，是春(chūn)天的蔬(shū)菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜(cài)、春(chūn)韭等。

春分时节(jié)，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜(cài)的绿色(sè)象征着(zhe)新生和活(huó)力。此外，春菜还含(hán)有丰富的维生素C和胡萝卜素等营(yíng)养成分，可以(yǐ)补充身体所需的营养素，增强身体免(miǎn)疫(yì)力，预防感(gǎn)冒(mào)和其他(tā)疾病。

因此，春分时节吃春菜既有象(xiàng)征意义，又有(yǒu)营养保健的(de)作用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之(zhī)内(nèi)天气(qì)都(dōu)有(yǒu)可(kě)能发生(shēng)急剧变化，一不注意就(jiù)很容易生病，旧病也容易(yì)复发。

在此小编提醒大家(jiā)，这个时节(jié)最(zuì)重(zhòng)要的(de)还是以(yǐ)保(bǎo)暖防潮为主，尤(yóu)其是(shì)足部和腿(tuǐ)部要穿的更暖(nuǎn)和(hé)些(xiē)，切记着(zhe)急脱衣。

此外(wài)在这个时节，饮食上也要(yào)注意“二不碰”，不碰(pèng)大寒(hán)大热之物，不(bù)碰过于油腻之物(wù)。因为(wèi)在春分时节(jié)，人体(tǐ)的新陈(chén)代谢非(fēi)常旺盛，摄入的食物(wù)应该(gāi)以清(qīng)淡易消(xiāo)化(huà)为主，宜摄入高蛋白(bái)以(yǐ)及富含维生素的矿物质(zhì)的(de)食物。尤(yóu)其是家中(zhōng)有(yǒu)正处(chù)于生长发(fā)育(yù)的孩子(zi)，饮食(shí)更需(xū)格外注意(yì)，别(bié)错过了孩子生长(zhǎng)发育的黄金季(jì)节。

今(jīn)日(rì)春分

愿你可以享受春天里(lǐ)的(de)美，感受舒(shū)适(shì)的气候(hòu)、看到美丽(lì)的花(huā)海、见到想见的人、活(huó)成自己想要的样(yàng)子！

努力加油(yóu)吧。祝你好(hǎo)运(yùn)！

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