牙膏(gāo)是每(měi)个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们(men)均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也(yě)可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除(chú冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢)了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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