近日(rì)，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口变不是(shì)只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这(z三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口hè)些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社(shè)交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等(děng)社(shè)交平台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开(kāi)播三(sān)次的频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示(shì)不(bù)急于带(dài)货。而(ér)一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获(huò)得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人(rén)参(cān)与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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