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什么(me)是步频和步幅，步(bù)频的计算(suàn)方法

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所(suǒ)用的步数，每(měi)个人是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是50步，步(bù)幅就是一步(bù)的长度，短跑和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步，刚起步会少一(yī)点，后(hòu)面大(dà)概就是一步两米这样子。

什么是步频(pín)，步幅，有(yǒu)计算公式(shì)吗(ma)？

　　所(suǒ)谓步频就(jiù)是(shì)你跑(pǎo)一百米所用的(de)步数，每个人(rén)是不一样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是(shì)50步，步幅就是(shì)一陵(líng)源步的长度，短跑和中长跑是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步，刚起步会少一(yī)点，并团后(hòu)面大概就是(shì)一步两米(mǐ)这(zhè)样(yàng)子尺(chǐ)蔽态(tài)。

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