怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的(de)保(bǎo)存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉(ròu)的(de)橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一(yī)种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的(de)成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖(mài)的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的(deweather可数吗感叹句，a bad weather可数吗)就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的(de)形状看出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破weather可数吗感叹句，a bad weather可数吗(pò)，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈(chéng)金(jīn)黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要(yào)略差一些。

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