还含有糖类、维生素C、维生素B族、胡萝卜(bo)素等营养成分，有(yǒu)利于促进机体排尿，酒(jiǔ)后食用杨桃(táo)有(yǒu)利于(yú)促进体内酒精(jīng)随尿(niào)液排出，从而加速(sù)解酒。

　　杨(yáng)桃具有增强体质、促进消(xiāo)化、开胃消食、生津止渴等作用，还具有治(zhì)疗口腔溃疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃通常可以清洗后直接食用，不需(xū)要剥皮，但是(shì)五个棱角边上的果(guǒ)皮(pí)较(jiào)硬，且口(kǒu)感发(fā)涩，可削去棱角的硬(yìng)皮后食用。杨桃中含有的维(wéi)生素和纤维素，可清燥(zào)润肠、促进(jìn)肠胃蠕动，具有(yǒu)润肠通便(biàn)的(de)功效。

　　杨桃不宜过多食用，以免(miǎn)引起肠胃不适(shì)，出(chū)现腹痛(tòng)、腹泻(xiè)的症(zhèng)状。

怎么挑杨桃比(bǐ)较甜(tián)一点

　　1、看颜(yán)色。

　　在购买杨桃的时(shí)候(hòu)最(zuì)好挑选(xuǎn)那些果皮绿中(zhōng)带一点黄，这(zhè)样的(de)果实不软不硬，吃起(qǐ)来口感(gǎn)刚(gāng)好。

　　如果果皮颜(yán)色带一(yī)点(diǎn)暗红色代表果(guǒ)实已(yǐ)经熟透了，吃起来太软影响口感。

　　果实较青的话证明果实还(hái)未熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看形(xíng)状。

　　有的人不(bù)清楚杨桃(táo)怎么挑选才甜，其实(shí)在(zài)购买杨桃(táo)的时候尽量选择那(nà)些有五个棱角的，如(rú)果(guǒ)发现棱角有(yǒu)破损(sǔn)就(jiù)不(bù)要购买了，之(zhī)后容易腐烂。

　　杨桃(táo)挑(tiāo)选(xuǎn)时候也不要选择(zé)那些长得奇形怪状的，这些果实的(de)养分分布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在(zài)挑选杨桃要注意果(guǒ)皮是否(fǒu)有破损(sǔn)，尽量选(xuǎn)择那些完整的，没有裂(liè)口的杨桃(táo)。

　　好的杨桃会有一定的光泽，这是因为杨(yáng)桃充分吸收光照(zhào)会使养分溢出，在果实表面形成一层(céng)蜡(là)质(zhì)，带有(yǒu)一定的(de)光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也(yě)是一(yī)种挑选(xuǎn)方法(fǎ)，在购买时要看棱(léng)边(biān)是否(fǒu)有磕(kē)碰，选择那些(xiē)完整的(de)棱边。

　　好吃的(de)杨桃棱(léng)边颜(yán)色为青(qīng)绿色(sè)，并且较为饱满，还有一定的光(guāng)泽。

　　5、摸硬度。

　　在(zài)选择杨桃(táo)的时(shí)候可以用手捏一捏杨桃，如果感(gǎn)觉杨(yáng)桃较(jiào)硬的(de)话，就可以选择。

　　如(rú)果(guǒ)摸起(qǐ)来局部较(jiào)软，甚至整体偏软的话就不要选择了，这样的杨桃口感(gǎn)较差(chà)，也不(bù)利于(yú)储(chǔ)存。

　　6、称重量。

　　可(kě)以把(bǎ)杨桃拿在手里面感觉一下分(fēn)量，如果较(jiào)重的话证明水分(fēn)较(jiào)多，吃起来口感(gǎn)较好。

　　如果重量较轻(qīng)证(zhèng)明果肉较(jiào)干(gàn)，吃起(qǐ)来口感(gǎn)较差。

　　但是在挑(tiāo)选的(de)时(shí)候也不应只(zhǐ)追求大的杨桃，太大的话口(kǒu)感也会变差，尽量选择(zé)正常大小的。

杨桃怎么(me)挑选才甜，六(liù)种方法(fǎ)教你(nǐ)挑选

　　 杨桃(táo)的(de)营养的丰富，吃起来美味可口，但是杨桃怎么挑(tiāo)选才甜呢?杨桃挑选有六(liù)种(zhǒng)方法，好吃的(de)杨(yáng)桃外表颜色绿中(zhōng)带(dài)一点(diǎn)黄；杨桃的形状有(yǒu)五(wǔ)个棱角，挑选的时候(hòu)不(bù)要选(xuǎn)择那些奇形怪状的；果皮(pí)要(yào)保持(chí)完整，没(méi)有河北保定技校排名，保定技校前十名破损(sǔn)；五个棱边(biān)没有(yǒu)磕碰，颜色为青绿色；杨桃用(yòng)手捏(niē)起来(lái)较硬最好；拿在(zài)手里面感觉较重(zhòng)的最好，但不要(yào)选择那些太重的。

杨(yáng)桃的挑选(xuǎn)六种方法

　　 1、看(kàn)颜色(sè)

　　 在购买杨(yáng)桃的时候最好挑选那些果皮(pí)绿中带一点黄，这样的果实(shí)不软不硬，吃起来口感(gǎn)刚好。

　　如果果皮颜色带一点暗红色代(dài)表果(guǒ)实已经熟透了，吃起来太(tài)软(ruǎn)影(yǐng)响(xiǎng)口感。

　　果实较青(qīng)的话证明果(guǒ)实(shí)还未(wèi)熟，吃起(qǐ)来味道酸涩。

　　 2、看形状(zhuàng)

　　 有的(de)人不清(qīng)楚杨桃(táo)怎么挑选才甜，其实在购买杨桃的时候(hòu)尽量(liàng)选择(zé)那些(xiē)有五个(gè)棱角的，如(rú)果发现棱角有(yǒu)破损就(jiù)不要购(gòu)买了，之后(hòu)容易腐烂(làn)。

　　杨桃挑(tiāo)选时候(hòu)也(yě)不要选择那些长得奇形怪状的，这(zhè)些果(guǒ)实的养分分布不均匀。

　　 3、看果皮

　　 在(z河北保定技校排名，保定技校前十名ài)挑选杨桃要(yào)注意果皮是否有破损，尽量(liàng)选择那些完整的，没有裂口(kǒu)的杨桃。

　　好的杨桃会有(yǒu)一定的光泽，这是因为杨桃充(chōng)分吸收光(guāng)照会使养分溢出，在果实(shí)表面(miàn)形成一层蜡质，带有一定的光泽。

　　 4、看棱边

　　 杨(yáng)桃棱(léng)边也是一种挑(tiāo)选(xuǎn)方法(fǎ)，在(zài)购买时要看(kàn)棱边是(shì)否有磕碰，选择那些(xiē)完(wán)整(zhěng)的棱(léng)边。

　　好(hǎo)吃的杨桃棱边(biān)颜(yán)色(sè)为青绿色，并且较为饱满，还有一定的(de)光泽。

　　 5、摸硬(yìng)度

　　 在选择杨桃的时候可以(yǐ)用(yòng)手(shǒu)捏一捏杨桃，如(rú)果感觉(jué)杨桃较硬的话(huà)，就可以选择(zé)。

　　如(rú)果摸起来局部(bù)较(jiào)软，甚至整体偏(piān)软的话(huà)就不要选择(zé)了，这(zhè)样的(de)杨桃口感(gǎn)较差，也不(bù)利于储存(cún)。

　　 6、称重量(liàng)

　　 可以把杨桃拿在(zài)手里面感觉一下分量，如果较(jiào)重的话证明水分(fēn)较多，吃起来口感较好。

　　如(rú)果(guǒ)重量较轻证明果肉较干，吃起来口感较差。

　　但(dàn)是在挑选的(de)时候也不(bù)应只追求大的杨(yáng)桃，太(tài)大(dà)的话(huà)口感也会变差(chà)，尽量选择正常大(dà)小(xiǎo)的。

　　 结语： 通(tōng)过上文的(de)介绍，相信大家已经知道了挑选杨桃(táo)的六种方法，希(xī)望大家以后都(dōu)能吃(chī)到美味可口(kǒu)的杨(yáng)桃。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 河北保定技校排名，保定技校前十名