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　　孕妇一天吃(chī)几个山竹，孕妇(fù)一天吃几(jǐ)个山竹比较好(hǎo)孕妇一天吃2~3个山竹的。

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孕妇一天吃几(jǐ)个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃2~3个山竹的。

　　避(bì)免摄(shè)入过多引起(qǐ)血糖增加。

　　孕妇可以(yǐ)适当的(de)食用山竹，可(kě)以食用2~3个(gè)。

　　山竹的营养价值丰富，含有(yǒu)脂肪、蛋白质、叶(yè)酸，还含有(yǒu)钙、镁(měi)、磷、钾等营养元(yuán)素，可以给孕妇补充(chōng)所(suǒ)需要(yào)的营养。

　　同时(shí)山(shān)竹的味(wèi)道(dào)甜中带酸，可(kě)以改(gǎi)善孕妇食欲不振(zhèn)的症状。

　　但是(shì)山(shān)竹属于比较甜的水(shuǐ)果，其中的(de)含糖量较高(gāo)，孕妇避免(miǎn)一次摄(shè)入过多，防止引(yǐn)起血糖升高，增加妊娠期糖尿(niào)病的(de)发生概率。

　　对于孕妇存在妊娠期糖尿(niào)病，不建(jiàn)议食用山(shān)竹(zhú)，食用后引起血糖急剧升(shēng)bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗高(gāo)，会(huì)对胎儿产(chǎn)生不良影响。

山竹孕妇(fù)可(kě)以吃吗

　　孕妇是可(kě)以吃山(shān)竹的。

　　山竹含有(yǒu)糖类(lèi)，蛋白质，维生素和矿物(wù)质，具(jù)有丰富(fù)的(de)营(yíng)养(yǎng)。

　　孕期适量的食(shí)用山竹有bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗利(lì)于孕妇的身体健康以及胎儿的发育。

　　山竹属偏寒性食物(wù)，适(shì)量(liàng)的吃山(shān)竹可(kě)以缓解孕期燥(zào)热(rè)，但是切不可过多食用，以防引起肠胃的不适。

　　由于山竹含有较高(gāo)糖分，患(huàn)有妊娠糖尿病(bìng)的(de)孕妇最(zuì)好是(shì)不吃(chī)。

山竹(zhú)对孕妇有什么(me)好处(chù)

　　首先(xiān)，山竹可以补充维生素、微量元素(sù)。

　　其次，山(shān)竹(zhú)吃在(zài)嘴(zuǐ)里(lǐ)是(shì)酸中若甜，甜中带(dài)酸的，可以增(zēng)加(jiā)食(shí)欲。

　　然后(hòu)，山竹果(guǒ)肉里含有(yǒu)丰富(fù)的膳食(shí)纤维，可(kě)以预防孕期的便秘，还可以预防上(shàng)火。

　　孕妇孕(yùn)期要营(yíng)养均(jūn)衡，多吃(chī)富含(hán)高蛋白(bái)质的饮食，适当(dāng)的(de)吃(chī)水果、绿叶的蔬菜，吃粗纤(xiān)维(wéi)的食物，可以减(jiǎn)少(shǎo)便秘的发生，可(kě)以增进食欲(yù)，要少吃(chī)辛辣(là)刺激性的食物。

　　营养要(yào)均衡(héng)，饮食要多样化。