马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可(kě)以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及热(rè)量(liàng)，与米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹(fù)感，在(zài)吃的时分要适量(liàng)，不(bù)宜多吃，并且还可(kě)以吃一些其(qí)他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳(tàn)水化合物、纤维素含(hán)量丰厚(hòu)，还(hái)含有(yǒu)一定量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被机(jī)体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分(fēn)成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的(de)实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其(qí)多(duō)变(biàn)的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化(huà)，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯多多(duō)少少有点不(bù)同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见(jiàn)有发芽(yá)的马铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音(dú)素，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的(de)不(bù)能(néng)吃(chī)，都是(shì)些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)，不能(néng)放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许(xǔ)有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白(bái)白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外(wài)皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是(shì)表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识(shí)。

　　翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音 4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留(liú)意(yì)掌握(wò)好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形(xíng)的(de)马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的(de)，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含量高，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃薯不(bù)要购买(mǎi)和食用。

　　由于其(qí)间(jiān)含有的(de)龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏(huài)，吃(chī)了会中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度(dù)过高会(huì)导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果(guǒ)会(huì)开释一种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以按(àn)捺(nà)马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或(huò)许会中毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发(fā)芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多(duō)的(de)有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽(yá)面(miàn)积(jī)大、芽眼多的马(mǎ)铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需(xū)抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时(shí)口(kǒu)中有点发(fā)麻的感觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中(zhōng)止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和(hé)养分的食物也可以(yǐ)让心境变得(dé)十分的好，上面便是对什么样的(de)马铃(líng)薯(shǔ)好(hǎo)的一些介(jiè)绍，这样咱(zán)们在购(gòu)买食材的时(shí)分可以依照上(shàng)面的办法去试一下，这样制造起来或许吃(chī)起来(lái)的时分(fēn)就可(kě)以更好地品(pǐn)味(wèi)它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破(pò)皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃(líng)薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是(shì)翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音外(wài)形没(méi)那么规矩的，一(yī)种是(shì)比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱(zán)们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口(kǒu)感会比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话，那是(shì)再(zài)适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实(shí)践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)这(zhè)一点细(xì)节，要(yào)掌握(wò)好。

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