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　　从中医(yī)角度来(lái)说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生(shēng)津止(zhǐ)渴等功效，上火(huǒ)的(de)时候(hòu)吃猕猴(hóu)桃能有效缓(huǎn)解改善(shàn)上火症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多种(zhǒng)维生素(sù)和矿物质(zhì)成分，能(néng)有效(xiào)促进机体(tǐ)的(de)新陈代(dài)谢，有清热降火之功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维(wéi)含量丰富，能有效促进肠胃(wèi)蠕动，改善缓解上火引发(fā)的便(biàn)秘等(děng)症状。

上(shàng)火可以(yǐ)吃猕猴桃(táo)不

　　上火是(shì)可以吃(chī)猕猴(hóu)桃的，因为猕(mí)猴桃里面含(hán)有维生素C。

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