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手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可以补(bǔ)充孕(yùn)酮吗，怀孕了(le)千(qiān)万别(bié)吃黑(hēi)豆

　　黑豆没(méi)有补孕酮的作用和效果(guǒ)的。

　　但是(shì)黑豆中含有很多营养(yǎng)成分，适当(dāng)的(de)吃一(yī)些(xiē)对孕妇早(zǎo)期如果孕(yùn)酮偏低的，那么可以选择吃一(yī)些补(bǔ)孕酮的(de)药物，但是(shì)具体要根据个(gè)人的情况而(ér)定。

　　可以(yǐ)在医生的指导(dǎo)下进(jìn)行(xíng)药物的治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物(wù)，要保持营(yíng)养均衡，适(shì)当的多补充一些(xiē)微(wēi)量元素，矿物质以及钙，多吃一些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要(yào)定期的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两个在品(pǐn)种上会有差异，但是在营养上还(hái)是差(chà)不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰(fēng)富的(de)蛋白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等(děng)营养物质，以(yǐ)及可溶性(xìng)膳食纤(xiān)维和异黄酮(tóng)类保健物(wù)质(zhì)。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什么好处

　　豆(dòu)奶对人体有许多益处和益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是滋养身(shēn)体,因为(wèi)黑豆中含有维生素E和(hé)大量的微量元素,氨基酸,能提(tí)供全面的营养(yǎng),还(hái)能促进新陈代谢,滋润身体,缓解(jiě)身(shēn)体虚弱(ruò);还(hái)能有效地预防三高,促进血液循环,清除体(tǐ)内(nèi)胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保护(hù)眼睛(jīng),因为黑豆浆(jiāng)中含有胡(hú)萝(luó)卜素,能增(zēng)强(qiáng)人体抗辐射能力(lì)。