怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生(shēng)等(děng)有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老(lǎo)南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜(guā)；如(rú)果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用p>

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一(yī)只手去(qù)轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的(de)就(jiù)是(shì)老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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